طريقة جديدة تساعد في التخلص من الوزن الزائد باستخدام الثلج في مفاجأة جديدة لصاحبات الوزن الكبير لتخلصك من الشحوم المزعجة دون جهد أو عناء، حتى ولو أخذ فترة أطول ولكن تبقين مرتاحة طوال فترة إنقاص الوزن وبنفس الوقت لا يتم حرمانك من المأكولات التي تحبينها، ولا شك أن إضافة الرياضة الى نظامك اليومي سيساعد بشكل أكبر في إنقاص الوزن.
التخلص من الوزن الزائد باستخدام مكعبات الثلج
لا ننسى أن التعدد الكبير في أنظمة إنقاص الوزن لا تتناسب مع جميع فئات الفتيات بشكل خاص، فبعض الأجساد تتقبل النظام بشكل سريع وبعضها لا يتقبل بسرعه وقد يحدث مضاعفات سيئة لا تتلائم مع متطلبات الجسم في طريق انقاص الوزن، واليوم في موقعكم ثقفنا كل يوم أحضرنا لكم طريقة إنقاص الوزن الزائد باستخدام مكعبات الثلج، فما هي فوائده:
- حرق السعرات الحرارية:
تساعد تناول مكعبات الثلج في تبريد الجسم وبالتالي دفعه على حرق سعرات حرارية من أجل العمل على إذابة الثلج، وبهذا يتم تحويل حرارة الثلج الى حرارة عادية تتناسب مع الجسم. - رفع درجة “الأيض” وإنتاج الطاقة:
تعمل مكعبات الثلج على رفع المعدلات داخل الجسم في عمليات الأيض، وهذه العملية الحيوية تساعد على إنتاج الطاقة والتي تكون من خلال هدم المواد الغذائية والمتراكمة داخل الجسم وهي “الدهون المتراكمة داخل الجسم” ، وهذه العملية تساعد في إنقاص الوزن. - حرق 160 سعرة حرارية:
إذا تم تناول لتر من الماء يحتوي على كمية من مكعبات الثلج فهذا يساعد على حرق ما يعادل 160 سعرة حرارية، أي ما يعادل لعب رياضة والمشي لعدة كيلومترات.
ولا شك أنه يتوجب علينا نصحكم بعدم المبالغة في إستخدام الثلج، فقد لا يحصل البعض على النتائج المرجوة ولهذا عليه التوقف عن هذه الطريقة، وقد يجد البعض مشاكل في الأسنان نتيجة الثلج، أو ارتفاع في درجة حرارة الجسم، وهذا يدل على عدم ملائمة هذه النظام لهم.
التعليقات