علاج الإمساك المزمن ،  في كثير من الأحيان قد يشعر الإنسان بتعرضة للأمساك أي عدم قدرتة التخلص من الفضلات من جسمة والتي تعود أسبابه لكثير من الأمور لكن العلاج أصبح سهل وفعال ومضمون.

علاج الإمساك المزمن.

يحدث الإمساك في كثير من الأحيان نتيجة عدم شرب السوائل وبقدر يكفي للعمليات الحيوية بالجسم أو نتيجة خلل في عمل أحد اعضاء الجسم أو خلل في عملة الهضم وهناك الكثير أيضاً من مسببات الأمساك لكن في حال تعرضنا لذلك ما هو أفضل علاج.

كل ما عليكم هو إ حضار تلك المكونات التي سنذكرها لكم الآن وعمل الخليط المناسب وتناولة في الوقت المناسب.

المكونات

• كوب من الماء.
• حبة تفاح.
• ملعقة كبيرة من بذور الكتان .
• ملعقة كبيرة من بذور الشيا.
• ملعقة كبيرة من العسل .

قوموا بتقطيع التفاحة لقطه صغيرة وضعو عليها العسل وبذور الكتان ومن ثم الماء وبذور الشيا واستمروا  بالتحريك حتى تللاحظوا إنتفاخ بذور الشيا وكبر حجمها وتناولوا المزيج على حسب حاجتكم وفي الوقت الذي تحتاجونه.