فوائد العلكه ، كثيراً ما أخبرونا بأن العلكَة هِيَ إحدى الأشياء الضارَّة، ولكننا نأتي اليَوم لنخبِرَكُم عكسَ هذا، لنلقي الضوء عَلى عدة فوائِد للبان، قَد يفاجؤكَ بَعضها ، ولكننا ننوه بأن المقصودة في هذه السطور هي العلكَة الخالية مِن السُّكَّر.
فوائد العلكه
- يُعتبر العِلكَة إحدى وسائل إنقاص الوَزن ، كما ويمكن استخدامِها لِسَد الشَّهِيَّة .
- يُساعد مضغ العلكة على تنشيط الدورَة الدَّموية مما يُقوي الذاكرة ويحفز وينشط الدِّماغ.
- تخفف الضغوط النفسية وتقلل مِن التوتُّر والخوف أي أنها تزيد ثقة الفرد بنفسه .
- كما وأنها تساعد على تنشيط الجسم حيث يحتوي بها مَواد أشبه بالكافيين لذلك يُنصح بتناولها قبل ممارسة التمارين الرِّياضِيَّة.
- تُساعد الفتيات عَلى تقوية عظام الفكيين وَ الوَجه.
- تقلل من نسبة تسوس الأسنان حيث أنها تعمل على زيادِة إفراز اللُعاب الذي يعمل على مُعادَلِة الأحماض الناتجة عن تَخَمُّر بَقايا الطَّعام.
- تُساعد على التخلص مِن طبقة الجير التي تتكون على الأسنان .
- الإسترخاء وراحة النَّفس.
- تُساعِد عَلى إزالِة البَلغَم وتلعب دَور في تقوية الشعب الهَوائية.
- وأخيراً فإنها تُساعد في مُعالجِة الأَمراض الصَّدرية كالسُّعال والرَّبو.
التعليقات