فوائد مغلي البقدونس لصحة الجسم ، فهو مفيد للصحة الجسم بشكل عام ومفيد للجهاز الهضمي والكبد ويقلل من مستويات السكر في الدم ويحسن رائحة النفس والجسم ويخفض ضغط الدم ويحارب السرطان.

طريقة عمل مغلي البقدونس

نحضر البقدونس ونقوم بغسله جيداً وتقطيعه ثم نقوم بوضعه على النار مع إضافة الماء عليه ونقوم بتركه حتى الغليان ثم نخفض درجة حرارة النار ونتركه المزيد من الوقت مع وضع الغطاء عليه وبعد ذلك نقوم بإطفاء النار عليه والآن أصبح جاهزاً للشرب وأقوم بوضع ماء البقدونس في كوب للشرب ونقوم بشرب كوب صباحاً على معدة فارغه ومساءً قبل النوم وبإمكانك رؤية الطريقة عبر رابط الفيديو أسفل المقال .

فوائد مغلي البقدونس لصحة الجسم

فوائد سحرية لمغلي البقدونس:
• تطهير الكلى وينقي الكليتين من السموم.
• يساعد على تحسين مستوى السكر في الدم.
• يخلص البقدونس الفم من الرائحة غير المستحبة.
• تخفيف الألام المصاحبة للدورة.
• يجدد خلايا الجهاز العضلي.
• تنشيط الجهاز الهضمي والعصبي.
• الوقاية من السرطان.
• يساهم في علاج البشرة فهو يزيل البقع الداكنه منها.

طريقة عمل مغلي البقدونس

• نقوم بإحضار البقدونس ونغسله بشكل جيد جداً.
• نقطعه ثم نضعه على النار مع إضافة الماء عليه.
•نتركه حتى الغليان ثم نخفض درجة حرارة النار ونتركه المزيد من الوقت مع وضع الغطاء عليه.
• وأقوم بإطفاء النار عليه والآن أصبح جاهزاً للشرب.
• أضع الآن ماء البقدونس في كوب للشرب ونقوم بشرب كوب صباحاً على معدة فارغه وكوب مساءً قبل النوم.
• ويمكنك رؤية الطريقة عبر رابط الفيديو أسفل المقال .

الأثار الجانبية لمغلي البقدونس

  • يجب علينا شرب مغلي البقدونس بكميات معتدلة حتى لا تحدث أثار سلبية تتمثل بالأتي:-
  • يمكن أن يتعرض بعض الأشخاص للحساسية الجلد وعند حدوث ذلك يجب عليه زيارة الطبيب.
  • يزيد من إحتمال الإصابة بالأنيميا وبعض المشاكل في الكبد.
  • يمنع على الحوامل شرب مغلي البقدونس لإنه سوف يزيد من خطورة التعرض للإجهاض وتدفق الطمث كما أنه يعرض الجنين لتشوهات خلقية خطيرة جداً.
  • يزيد من إحتمال إحتجاز الجسم للملح فيسبب إحتباس الماء فيه.
  • أما بالنسبة للمرضى السكري سوف يسبب لهم خفض مستويات السكر في الدم.
  • إذا قمنا بإستخدام منقوع البقدونس على الجلد هذا سوف يسبب حساسية الجلد لأشعة الشمس وتعرضها للطفح الجلدي.

الفيتامينات والمعادن بالبقدونس

فيتامين أ و فيتامين ب و وفيتامين إي وفيتامين ب وفيتامين ك والبوتاسيوم والحديد والمنغنيز والكالسيوم والزنك والألياف والكلورفيل.

قناة Mary Wis

هي قناة منوعات تحتوي على الكثير من فوائد الأطعمة والألغاز ومعلومات مفيدة والكثير من المواضيع فلا تنسى الإشتراك بالقناة ليصلك كل جديد .

تابعونا  على قناتنا على تلغرام ليصلكم كل ما هو جديد على موقعكم ثقفنا كل يوم; ولا تنسوا الدعم والمشاركة على مواقع التواصل الإجتماعي تقديراً لجهودنا المبذولة لكم; مع فائق الإحترام.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *