إفراغ الأمعاء والحصول بطن مسطحة ، السلطة من أشهى الأطباق التي يتم وضعها في كل وجبة يقوم الفرد بتناولها، وذلك يرجع إلى أسباب عديدة، منها أنها شهية للغاية وتعمل على فتح شهية الفرد لتناول الطعام المتواجد بنفس راضية جداً.
ذلك بالإضافة إلى أنها تحتوي على الكثير من أنواع الخضروات التي تعمل على منح الجسم نسب الفيتامينات والمعادن التي يحتاج إليها، لذا فهي بكل الطرق مقربة إلى القلب، ولكن ماذا عن سلطة تقوم بتفريغ الأمعاء بشكل تام، وتعمل على إعطاء البطن مظهر مسطح ونحيف، وهو ما يسعى إليه العديد من الأفراد وبالأخص في منطقة البطن، سنعرضها لكم اليوم من خلال موقعكم ثقفنا كل يوم.
إفراغ الأمعاء والحصول بطن مسطحة
المكونات:
- شريحتان من البصل الأحمر مفروم.
- كوباً من الطماطم المقطعة.
- كمية قليلة من الفلفل.
- كوباً من الأفوكادو المقطع.
- كمية قليلة من خضروات خضراء أو بعض من اللوز المهروس.
- قرصة من ملح البحر.
- كوباً من قطع الخيار.
- ملعقتان من زيت الزيتون.
- ملعقتان من البقدونس المفروم.
- ملعقتان من الخل البلسمي.
الوصفة:
إفراغ الأمعاء والحصول بطن مسطحة ، يتم خلط كل المكونات المذكورة بشكل جيد، ويتم تناولها مع وجبات اليوم المقررة مع أفراد أسرتك وستلاحظوا الفرق.
التعليقات