التخطي إلى المحتوى

أظهرت العديد من الأبحاث والدراسات فوائد كبيرة للإستحمام بالماء البارد حتى لو كان للحظات وليس لفترة طويلة، والآن بات العديد من الأطباء ينصحون المرضى بالإستحمام بالماء البارد على الأقل مرة واحدة في الأسبوع للتخلص من العديد من الأمراض، والآن سنخبركم ببعض الفوائد التي يمنحكم إياها الإستحمام بالماء البارد:

  • يساعد على تنشيط الدورة الدموية
  • القضاء على السموم
  • يساعد الجسم على مقاومة الحساسية الناتجة عن الإرتفاع بدرجات الحرارة.
  • التقليل من التعرق ويقلل من المسام المفتوحة.
  • الرفع من مستويات التمثيل الغذائي.
  • تجديد النشاط في حواس الجسم المختلفة.
  • يساعد على تنظيم المستويات لحمض اليوريك داخل الجسم.
  • الحد من تمزق الألياف وإلتهابات العضلات الناتجة من التمارين الرياضية.
  • زيادة المناعة داخل الجسم
  • الحصول على شعر ناعم.
  • زيادة إفراز الأنسولين فهو مفيد لمرضى السكري

والآن تابعوا معنا مقاطع الفيديو التالية والتي تتحدث عن فوائد الإستحمام بالماء البارد والتي يجهلها الجميع:

الفيديو الأول:

الفيديو الثاني:

 

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *