التوتر والوزن الزائد ،  أكثر ما يشغل الكثير من النساء هذه الأيام هو الوزن الزائد وكيفية إنقاص الوزن وقد تضطر الى إنفاق الكثير حتى تصل الى النتيجة التي تريدها، ولكن البعض لا يحصل على ما يريد حتى لو أنفق الكثير والكثير وهذا ما يسبب الى التوتر والإجهاد وقد يصلون الى مرحلة الإكتئاب، ولهذا أظهرت الأبحاث أن التوتر والوزن الزائد يقصران من عمر المرأة، فتابعي معنا:

التوتر والوزن الزائد

حيث أثبتت دراسات أمريكية أن التوتر الذي تتعرض له المرأة بالإضافة الى إنشغالها بالتفكير بكيفية خسارة الوزن يشكلان خطراً كبيراً على صحتها وأيضاً يقصران من العمر، ويجب على المرأة أن تسعى الى الحد من هذا التوتر ومن التفكير بطرق إنقاص الوزن لأنهما يساعدان على إطالة العمر وطبعاً بمشيئة الله.

وفي بحوث نشرها المعهد الوطني للعلوم والمختصة بالوقاية من السرطان حيث قالت أن التوتر والوزن الزائد للمرأة عاملان قويان ويسرّعان من عملية التقدم في العمر على الرغم من صغر السن، حيث يظهر الشيب على الشعر بوقت مبكر وتظهر أيضاً التجاعيد على الوجه، وذلك في دراسة أجريت على ما يقارب الـ 650 إمرأة شاركت في هذه الدراسة على المدى الطويل وكانت أعمارهن من بين 34-74 سنة.

وتلخصت هذه الدرسة بمراقبة الحمض النووي وتسلسل الكروموزومات المختصة بعمليات التقدم في السن، حيث أظهرت أن النساء الذين عانين من الوزن الزائد قبل سن الثلاثين وبعده عشن فترة أقل، في فرضية وضعها العالم “سانغمي” حيث يقول فيها ” نتائج هذه الدراسة تثبت الفرضية التي نقول فيها أن البدانة لها علاقة قوية في تسريع عملية الشيخوخة للمرأة”.

أما في الدراسة الأخرى التي قامت بقيادتها كريستينا باركس حيث تقول أن النساء الذين يتعرضون دائماً للتوتر والإجهاد يعانون مع الوقت بخلل في الكروموزومات، وبشكل لافت للنظر، الى جانب الفروقات التي تم تسجيلها لدى المدخنات وأيضاً صاحبات الوزن الزائد.
ونحن في موقعكم ثقفنا كل يوم نخبر كل سيدة تسعى دائماً الى التفكير في كيفية إنقاص الوزن، هناك الكثير من المواضيع على الموقع والتي ستساعدك بلا شك على الوصول الى هدفك حيث أنها عن تجربة، وليس هناك في هذه الحياة شيء يستحق أن تصابي من أجله بالتوتر، كوني على يقين أننا لن نأخذ شيء معنا من هذه الحياة إلا أعمالنا الصالحة.