فوائد التصفيق ، تعد حركة التصفيق حركة معروفة في جميع أنحاء العالم سواء كانوا صغاراً أم كباراً، حيث تستخدم للتعبير عن السعادة بإنجاز أمر ما أو للترحيب أو للتشجيع.

فوائد التصفيق

وأثبت العلم الحديث أن حركة التصفيق لا تتوقف بإستخدامها للمجاملة فقط أو للتعبير عن أمر ما، إنما تعود بالفائدة على صحتنا كونها تعد من أحد أنواع الرياضة الذي تمارس أغلب الأيام.

إليكم أنواع وفوائد التصفيق:

1. بجمع الأصابع وكفة اليد: يعد التصفيق من أنواع الرياضة المهمة لصحة أجسامنا حيث ينظم الدورة الدموية ويعالج الآلام العصبية.

2. التصفيق بأطراف الأصابع: حيث أن التصفيق بأطراف الأصابع فقط يفيد في علاج الرعاف المتكرر وضعف النظر وإلتهاب الأنف الحسي.

3. التصفيق بقبضة اليد: حيث أن هذا النوع من التصفيق يفيد بتعزيز وظائف الأعضاء وخاصة الأمعاء.

4. التصفيق بقبضة اليد: أي قبض اليد على أطراف الأصابع، يشعر صاحبه بآلام عظام الأصابع بالبداية، لكنه بعد فترة يختفي هذا الألم والشعور بالراحة الكاملة.

5. التصفيق من وراء العنق: أي مد اليدين خلف الرأس، وهذا النوع من التصفيق يخفف التعب من منطقة الكتفين ويساعد في التقليل من الدهون المتراكمة في اليدين.