هل جربتي ريجيم الترمس ؟؟

غالباً ما نتناول الترمس للتسلية ولمذاقه الجيد ولكن أثبتت الدراسات أن للترمس فوائد كثيرة حيث يساعد على علاج الإمساك فهو محسن طبيعي للأمعاء وصحتها، كما أن له فائدة في تخفيض الكوليسترول ومعالجة السمنة لاحتوائه على ألياف لها قابلية الذوبان وبالتالي إنقاص الوزن .
ولأن إنقاص الوزن ومحاربة السمنة هو الشغل الشاغل لأغلب السيدات والفتيات والجميع يرغب بجسم رشيق متناسق نضع بين يديك وصفة تساعدك على إنقاص الوزن :
لتحضير الخلطة عليك القيام بإضافة القليل من الليمون والكمون ل 100 غرام من الترمس المطبوخ جيدا وتمزج جيدا ويؤخذ هذا الخليط يوميا قبل تناول أي وجبة طعام رئيسية بمعدل 3 مرات وهذا سيساعد بشكل ملحوظ على حرق الدهون وبالتالي يعمل على إنقاص الوزن ويساعد بشكل كبير على الهضم بسهولة.