خطورة الهاتف المحمول ، إحذر أن تستخدمه قبل النوم مباشرة، لأنه يحدث خللاً في دورة نومك، إضافة إلى أن الضوء الأزرق الذي يخرج من شاشته يتسبب في إحداث مشاكل كثيرة للصحة البدنية والعقلية للمستخدم.

مخاطر الضوء الأزرق

• إعتام عدسة العين وتشكيل غيام حولها.
• يحدث تلفاً في شبكية العين.مما يؤدي إلى إنعدام الرؤية على المستوى البعيد.
• إضطرابات في النوم.
• يؤثر على الصحة النفسية، ويسبب الإكتئاب نتيجة لإنخفاض الميلاتونين.
• الإصابة بالسرطان، ولاسيما سرطان الثدي والبروستاتا.
• يؤدي إلى السمنة ومشاكل بـ الذاكرة نتيجة لإضطراب عمل الجسم.

بالإضافة إلى ذلك، فقد حذر المتخصصون من التعرض لإضاءة الهواتف، وأجهزة الكمبيوتر، والشاشات المسطحة، والحواسيب اللوحية حيث يمكن أن يؤدي إلى ضرر على المدى البعيد.

جميع الدراسات تم إجراؤها حول خطورة هذا الضوء عندما يكون بشكل قريب جداً من العين وبسبب الإستخدام الخاطئ، بينما يتم تجنب مثل هذه المخاطر فقط في حالة الإستخدام النموذجي والصحيح لمثل هذه الوسائل.

خطورة الهاتف المحمول قبل النوم

هذا الفيديو يبين لكم خطورته على صحتكم، وعلى إفراز الهرمونات التي تساعد على سرعة النوم.