هل تعاني من “الكرش”؟ إليك بعض الوصفات للتخلص منه نهائياً

الكثير من الأشخاص يعاني من البطن”الكرش” فإليك بعض المشروبات التي تعطيك نتائج مرغوب بها خلال فترة قصيرة وفي وقت قياسي.

فعند إتباعك نظام غذائي متوازن يقوم بتحفيز جسمك على إحراق الدهون المتراكمة في الجسم بمنطقة البطن “الكرش“، فعند تناولك هذا المشروب يقوم بحرق الدهون في الجسم دون أن يكون له آثار جانبية فبالتالي عليك تقليل تناولك للحلويات والطعام الذي يحتوي على سعرات حرارية بشكل كبير، وبالتالي عليك التركيز على تناول الخضراوات والفواكهة لأنها تحتوي على المياه وشرب كمية كبيرة من المياه والعصائر الطبيعية وبذلك فإنها تعطي جسمك فائدة كبيرة بمحاربة الأمراض فإليك مكونات هذا المشروب:

أولاً_ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون (بودرة).

ثانياً_ثمانية أكواب من الماء.

ثالثاً-شرائح خيار طازج.

رابعاً_شرائح ليمون.

خامساً_13ورقة نعناع طازج.

طريقة التحضير:

نضع جميع المكونات المذكورة أعلاه ونضعهم في وعاء ونخلطهم جيداً، ونتركهم لمدة ليلة كاملة، وفي اليوم التالي نضع في كوب من هذا المزيج ويتم شربها على الريق.

إن هذا الخليط لا يساعد الجسم فقط على حرق الدهون والتخلص من البطن وإنما يساعد أيضاًعلى تخليص الجسم من السموم المتراكمة والسوائل الزائدة بحيث يجعلك تذهب إلى الحمام (المرحاض) دائماً وبالتالي يعمل أيضاً على تحسين خلايا البشرة .