تعرفوا معنا على فوائد البرتقال المدهشة لصحة الإنسان وإنقاص الوزن!

ها قد بدأ فصل الشتاء، والبرتقال من أشهى الفواكه في هذا الفصل، الى جانب ذلك فهو معالج للعديد من الأمراض وذلك لإحتواءه على فيتامين سي الى جانب العديد من الفيتامينات والمعادن، ولذلك أحضرنا لكم في موقعكم بعض الفوائد للبرتقال ومدى تأثيرها المدهش على صحة الإنسان:

• البرتقال يحمي الجسم من السكتة الدماغية المفاجئة.
• معالج فعّال للبرد وأيضاً يعالج الرشح والإنفلونزا حيث يعتبر من أكثر المضادات الحيوية الطبيعية للقضاء على نزلات البرد.
• البرتقال يحسن المزاج ويحافظ على الأعصاب بسبب إحتوائه على كمية كبيرة من البوتاسيوم.
• يحفظ الجسم من الإصابة بهشاشة العظام وله تأثير فعال على تقوية الأسنان والمحافظة عليها بسبب إحتواءه على فيتامين C بالإضافة الى الكالسيوم والبوتاسيوم.
• إذا كان ضعط الدم مرتفع ما عليكم سوى تناول البرتقال، بالإضافة الى أنه يحمي القلب من الإصابة بالأمراض أو تصلب الشرايين.
• البرتقال مهم جداً للمرأة الحامل بسبب إحتواءه على حمض الفوليك.
• بسبب إحتواءه على الألياف فهو مساعد جداً لمن تبحث على إنقاص الوزن فهو يعطي الإحساس بالإمتلاء والشبع.

إذا أعجبتكم هذه المعلومات فضلاً شاركوها مع أصدقائكم.