من المعتاد بين الناس عند تناول الفواكه أن يقوموا بتقشيرها بالبداية وتناول محتواها بمجرد إعتقادهم انها بدون فائدة وغير مغذية كالشمام مثلاً لو بحثنا عن فائدة قشوره لوجدناها غنية بالعناصر المغذيه والمفيدة للبشرة وتنظيم الكوليسترول والطبقة البيضاء على البرتقال أيضاً على الرغم من أنها تحتوي على كمية كبيره من الألياف المفيدة للجسم إلا أننا نقوم بإزالتها .
لو تكلمنا عن فوائد البطيخ بشكل عام لوجدنا أن له فوائد مثيرة ومدهشه حيث يقي البطيخ من الأمراض السرطانية خاصة سرطان البروستات كما يعد غني بفتامين سي الذي يعمل على تقوية المناعة ويحمي البشره من التجاعيد ويقوي خلاياها والكثير الكثير ولكن ما لفت انتباهي وأثار دهشتي حقاً هو عدم معرفتنا بفوائد قشور البطيخ التي لا تخطر على بالنا ونتجاهلها ونقوم بالقائها فورا حيث كشفت الدراسات أن قشور البطيخ تحتوي على الكثير من العناصر الغذائيه المهمه والتي نعرضها عليكم كالتالي :
1- تساعد على القدرة الجنسية حيث تساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء وتعيد النشاط لمن يعانون من ضعف الانتصاب، حيث تم تسميتها “الفياجرا الطبيعية”.
2- قشرة البطيخ تساعد على إنقاص الوزن حيث يساعد على التخلص من التعب العضلي، وهذا بدورة يعمل على إنقاص الوزن.
فلا تهملوا تلك القشور ولتكن وجبتكم المفضله.
قد يهمك أيضاً:
فوائد عصير البطيخ وأهميته للجسم في فصل الصيف
التعليقات