فوائد شرب فنجان قهوة واحد يومياً ، كثيرة هي الدراسات التي تصدر يومياً والتي تتعلق بشكل خاص بمعشوقة الجماهير “القهوة”، فبعض الناس لا يستطيعون أن يبدأوا نهارهم إلا بفنجان من القهوة وهذا يشعرهم بالنشاط والقوة لمتابعة عملهم لما تحتويه من مادة الكافيين التي تعطي الجسم النشاط والحيوية، ولكن ما يجهله الكثيرون هو الفوائد التي يعطيها فنجان واحد من القهوة للجسم ولا سيما أهمية هذا الفنجان للكبد بشكل خاص، فما هي فوائد شرب فنجان واحد يومياً من القهوة؟.
فوائد شرب فنجان قهوة واحد يومياً
حيث أجريت الكثير من الدراسات خاصة في جامعة “ساوثهامبتون” البريطانية أن شرب الإنسان لفنجان واحد فقط من القهوة على الأقل طوال النهار يساعد على التقليل من الإصابة بسرطان الكبد، حيث قام الباحثون بإجراء تحاليل على 26 دراسة شملت على أكثر من 25 ألف من المشاركين في البحث حيث تبين أن هناك علاقة كبيرة بين الوقاية من سرطان الكبد وشرب القهوة بشكل يومي، وقاموا بإثبات العلاقة أيضاً فيما إذا كانت القهوة تحتوي على الكافيين أم لا، وكانت نتائج الابحاث كالتالي:
- تقل نسبة الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 20% في حالة شرب كوب واحد من القهوة يومياً.
- تقل نسبة الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 35% في حالة شرب كوبين من القهوة يومياً.
- تقل نسبة الإصابة بسرطان الكبد بنسبة 50% في حالة شرب ثلاثة أكواب من القهوة يومياً.
فوائد القهوة منزوعة الكافيين ؟
لا شك أن القهوة غنية بالمركبات المضادة للأكسدة وهي التي تساعد على الحماية من سرطان الكبد، وأيضاً القهوة منزوعة الكافيين لها فوائد أيضاً في الحماية من سرطان الخلايا الكبدية ولكن تأثيرها أقل من القهوة الغير منزوعة الكافيين.
تابعونا على صفحة ثقفنا كل يوم على الفيسبوك.
فوائد القهوة الأخرى
الى جانب الفوائد السابقة الذكر لفنجان القهوة اليومي، أحضرنا لكم من خلال موقعكم ثقفنا كل يوم فوائد أخرى للقهوة، ونتمنى أن تنال على إعجابكم:
- الوقاية من مرض الزهايمر.
- الوقاية من الأمراض العصبية.
- منع إنتشار الأورام السرطانية في الجسم.
- الحماية من سرطان الثدي.
- الحماية من سرطان الرحم.
- الحماية من كثرة النسيان.
- إنخفاض خطر الإصابة بتليف الكبد.
التعليقات