فوائد الترمس الصحية ، لا شك أن الترمس من الأكلات الشعبية التي يحبها الصغير والكبير ولكن الأكثرية لا يعلمون ما هي الفوائد الصحية الكثيرة التي يزودنا بها الترمس ، فهو يعتبر من أكثر البقوليات الغنية بالفوسفور والكالسيوم والتي من شأنهم تقوية عملية البناء للأسنان والعظام أيضاً ، ويساعد في تركيب خلايا الجسم، وهاذان العنصران أيضاً يعملان على تغذية المخ ويساعدان في تقوية الذاكرة وتنشيط الأعصاب وأيضاً هما عنصران مهمان في تكوين الأحماض الأمينية والتي تدخل في تركيب البلازما بالدم.

فوائد الترمس الصحية

وأيضاً أحضر لكم موقعكم ثقفنا كل يوم فوائد أخرى حيث أن الترمس غني جداً بالألياف التي تساعد على إبطاء إمتصاص الجلوكوز في جسم الإنسان والذي ينتج من عمليات التحلل التي تحدث للنشويات والسكريات داخل الجسم ، وذلك فهو يعتبر من أهم الأغذية للمصابين بمرض السكري فهو يساعد في التقليل من الإرتفاع الذي يحدث في مستوى السكر في الدم ، وأيضاً يحتوي الترمس على الأملاح المعدنية الهامة جداً للجسم، ولا شك أن الترمس أيضاً يعمل على تخفيض مستوى الكوليسترول وبالتالي يمنع الإصابة بأحد الأمراض والتي تعتبر خطيرة في عصرنا الحالي وهو سرطان الأمعاء الغليظة.

هام موضوع يتحدث عن : قوم عاد

ونضيف إليكم بعض فوائد الترمس المختلفة:

1. لإحتواء الترمس على مادتي الكالسيوم والفوسفور فهو يعتبر فاتح للشهية وأيضاً مقوي للجسم.

2. يعمل على تقوية الأعصاب وينشطها ، ويساعد على إدرار البول ويحمي أيضاً من سرطان القولون.

3. الترمس فعّال جداً للتخلص من الغازات ويساعد في التخلص من الإمساك ويقوي الجهاز المناعي.

4. يخفض الكولسترول والدهون في الدم .

5. الترمس يعمل كمضاد لعدة أمراض منها الصدفية والأكزيما.

6. بسبب أنه غني بالألياف فهو يساعد على التحسين من عملية الهضم للطعام.

7. له تأثير كبير على تطويل الشعر.

8. يساعد على نضارة ونقاء البشرة للمرأة ويحمي الجلد من أن يتعرض لأية أضرار.

9. للترمس المر تأثير كبير في تقليل نمو الشعر في بعض الأماكن التي لا ترغب المرأة في نمو الشعر بها وقد يمنعه نهائياً.

10. من أجل الحصول على بشرة نقية وصافية وخالية من القروح والبثور والكلف أيضاً ما عليكي سوى إستخدام دقيق الترمس (الترمس المطحون).

11. يستخدم كحقنة شرجية للتخلص من الديدان بعد غليه .

12. وأيضاً مغلى الترمس يساعد في التخلص من الجرب الذي قد يصيب الإنسان وأيضاً الحيوانات.

نتمنى أن ينال الموضوع على إعجابكم ولا تنسوا مشاركته والإنضمام الى جروب الفايبر.