يعد انتفاخ البطن وآلام المعدة، من أكثر المشاكل الصحية التي يعاني معظم الناس في زمننا الحالي، ويعتبر السبب وراء هذه المشاكل هو سوء التغدية، وأوقات تناول الطعام في أوقات غير مناسبة.

انتفاخ البطن

الكثير من يبحث عن طريقة للتخلص من انتفاخ البطن الذي يعد من المشاكل المزعجة التي تسبب الكثير من المشاكل ومنها الأرق وعدم الشعور بالراحة والآلالم القوية، الآن سنعرض الوصفة الطبيعية القوية التي تخلصنا من هذه مشكلة إنتفاخ البطن:

المكونات:

• ملعقة صغيرة من الكركم.
• 1 سم من الزنجبيل الطازج، المقطعة إلى شرائح رقيقة، أو 1 ملعقة صغيرة.
• ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود مطحون.
• ملعقة كبيرة من العسل.
• كوب حليب جوز الهند.

طريقة التحضير :

في وعاء نقوم  بغلي جميع المكونات ما عدا العسل، نتركه لمدة 5 دقائق على نار هادئة، ثم نضيف العسل عندما يبرد الخليط، نقوم بشرب رشفة من هذا المزيج قبل نومك بساعة لمدة 10 أيام، وستتخلصين من الإنتفاخ ومشاكل الهضم، وللحصول على نتائج أفضل يجب عدم تناول الطعام بعد شرب هذا المزيج.