يعد الشخير من أكثر المشاكل ازعاجا وأصعبها، ويريد الكثير التخلص من الشخير لحاجة الإنسان إلى أن ينام  لانه يحتاج جسمه إلى الراحة اليومية ويعتبر واجب تفرضه الطبيعة، لكن ماذا عن شخير شريك حياتك ليلاً؟؟ ، فالمعاناة تبقى لك وحدك.

التخلص من الشخير

الشخير هو ذلك الصوت الذي يصدر من النائم  بسبب ضيق مجرى التنفس،  والكثير من يبحث عن حلول التخلص من الشخير، دون معرفة اسبابه، ومن اسبابه المعروفه هو النوم على الظهر الذي يجعل مستوى الرأس غير مظبوط بنسبة للجسم الذي يسبب خروج ذلك الصوت المزعج، وأيضاً تراكم الدهون حول الحلق، إنسداد الممرات الأنفية، قد يسبب لمن هم يشاركون الغرفة مع الشخص الذي يصدر صوت الشخير الى بعد ما اكدته دراسات عدة إلى إرتفاع ضغط الدم لديهم، الأن سنعرض اليكم الحل السحري لتخلص من هذا الصوت المزعج والنوم براحة:

1. ربع من الليمون.
2. 2 سم من الزنجبيل الطازج.
3. 2 حبة تفاح حجم وسط.
4. 2  حبة جزر.
5. نصف كوب ماء.

 طريقة التحضير:

نضع جميع المكونات في خلاط كهربائي ونقوم بضربهما حتى يصبح مزيجا متماسكاً، يتم شرب هذا المشروب قبل النوم حتى ننعم في نوم هادئ دون أي إزعاج.