جميع من يعاني من الوزن الزائد، فهم مستعدون لتجربة جميع الطرق من أجل التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في عدة مناطق بالجسم، حتى نتمتع بجسم رشيق ومتناسق، دون معرفة الأخطار التي قد تسببها الوصفات العشوائية والأنظمة الغذائية القاسية.

التخلص من الوزن الزائد

سنعرض الآن الوصفة السحرية التي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد  والدهون المتراكمة في الجسم، من خلال مكون واحد ودون تكاليف باهظة، فقط مشروب بذور الكتان لجسم رشيق ومتناسق:

 المكونات:

1.  3 ملاعق من  بذور الكتان.
2. _ لتر من الماء.

طريقة التحضير :

نضيف بذور الكتان الى لتر الماء المغلى، ونضعه في قارورة زجاجية، ونحكم إغلاقها ومن ثم نتركها ليلة كاملة، وبعدها يتم تصفية الماء من البذور، ونضعه في الثلاجة، يجب أن يتم شرب هذا المزيج طازجا لذلك نعدّه قبل النوم و نشربه في اليوم التالي.

تساعد بذور الكتان على فوائد أخرى غير إنقاص الوزن فيه تحتوي على مضادات للإلتهاب والأكسدة، وأيضاً على معادن أساسية للجسم كالحديد، الكالسيوم، البوتاسيوم، البروتينات، والألياف القابلة للذوبان، وتعمل على تخفيض مستوى الكولسترول بالدم.