إذابة دهون الكرش والأرداف ، الكثير من الرجال والنساء على حد سواء يبحثون على أسهل الطرق والتي تساعدهم في إنقاص الوزن بأسرع وقت دون الحاجة الى مجهود كبير وتساعدهم في إذابة الدهون خاصة في منطقة الكرش والأرداف والتي تجتمع فيها معظم الدهون في الجسم، فكيف يمكن أن نفقد من الوزن في وقت قليل؟.
إذابة دهون الكرش والأرداف
اليوم في موقعكم ثقفنا كل يوم أحضرنا لكم وصفة سهلة وسريعة عبارة عن ملعقة واحدة قبل النوم تساعدكم وخلال 20 يوماً من فقدان 6 كيلو وإنقاص الوزن بشكل سريع وخاصة حرق الدهون في الكرش والأرداف في أفضل وصفة فعّالة في إنقاص الوزن، فتابعوا معنا المقادير:
- مقدار فنجان من مبشور قشر البرتقال.
- مقدار فنجان نم مبشور قشر الليمون.
- مقدار فنجان من الكركم.
- مقدار فنجان من القرفة بودرة.
- مقدار فنجان من مبشور الزنجبيل “بودرة”.
يتم خلط جميع المكونات السابقة الذكر مع بعضها البعض بشكل جيد ووضعها بمرطبان من الزجاج محكم الإغلاق ويتم الإحتفاظ به في الثلاجة لحين الحاجة، وما عليكم قبل النوم سوى غلي مقدار فنجان من الماء أو كوب متوسط ووضع ملعقة واحدة من الخليط في الماء وتقليبه جيداً وتركه مدة 5 دقائق حتى يبرد قليلاً وبعدها يتم تصفيته وشربه قبل النوم، وسوف تلاحظون النتيجة خلال أيام قليلة فقط.
نتمنى أن تكون هذه الوصفة قد نالت على إعجابكم ولا تنسوا مشاركتها مع الأصدقاء حتى تعم الفائدة على الجميع.
التعليقات