كوب من عصير الليمون ، قد يتفاجأ الكثيرون من المعلومات في هذا المحتوى حيث لم يكن يتوقع أن كوب واحد فقط يومياً من عصير الليمون له كل هذه الفوائد والتي يجهلها الكثيرون، فمن المعروف أن لليمون فوائد كثيرة على الصحة وقد ذكرنا الكثير منها على موقعكم ثقفنا كل يوم تجدونها هنا.

فوائد كوب من عصير الليمون يومياً

يحتوي الليمون على فيتامين c  والذي له تأثير قوي لعلاج الإلتهابات وينصح به في حالات الإنفلونزا ويعالج نزلات البرد، وهذه الفوائد معروفة لدى الجميع ولكن الفوائد الأخرى التي يتضمنها عصير الليمون سنوردها لكم كالآتي:

1. صحة الجسم:
   *. يساعد عصير الليمون على غسيل الكبد من السموم الموجودة فيه.
   *. يساعد على إنقاص الوزن.
   *. منح النشاط والقوة للجسم طوال النهار.
   *. التقليل من الرواسب الضارة داخل الجسم.
   *. فعّال وقوي في التخلص من الكوليسترول الضار.
2. من الناحية الجمالية:
   *. يعمل على تغذية البشرة بسبب إحتواءه على مضادات الأكسدة الذي يمنع حدوث الضرر للجلد.
   *. بسبب إحتواءه على فيتامين ج فإنه يمنح الجلد مرونة قوية.
   *. يمنع تكون التجاعيد.
   *. يعمل على إخفاء عيوب البشرة.
   *. يساعد على تفتيح لون البشرة.

طريقة سحرية تنقصك 10 كيلو من الوزن في أسبوع وبدون ريجيم!!

وصفة عصير الليمون مع الملح

إذا التزمتم بهذه الوصفة فهي بلا شك سوف تساعدكم على إذابة الدهون بالجسم ويساعد أيضاً بالحصول على جسم رشيق ورياضي وصحي حيث أنه يخلص من الدهون المتكدسة والزائدة في الجسم وخاصة في منطقة البطن والمعدة، ويساعد بشكل قوي على تنظيف الجسم من السموم في فترة قياسية، لهذا ننصحكم بالإلتزام به.

قشر الليمون للتخلص من الأرداف والكرش في يوم واحد!

طريقة تحضير عصير الليمون والملح

كوب من عصير الليمون مضافاً إليه كوبين من الماء الى جانب عود واحد من القرفة مع رشة من الكمون ورشة خفيفة من الملح دون زيادة، ويجدر بالذكر أن هذا العصير ليس له أعراض جانبية أوسلبية على الجسم ويتم وضع جميع المكونات في إناء مناسب مدة عشرون دقيقة، ويتم شربه في الصباح الباكر قبل الفطور بوقت كافي لا يقل عن 45 دقيقة، ويتم الإلتزام بهذه الوصفة وسوف تلاحظون الفرق الشاسع في الجسم.