التخطي إلى المحتوى

إنقاص الوزن بمقدار 10 كيلو ، في بعض الأحيان يرتفع وزن الجسم لكمية كبيرة جداً لا يمكن السيطرة عليها فيما بعد، فعلى سبيل المثال، من الممكن أن يكتشف الفرد أنه يحتاج إلى إنقاص ما بين عشرون إلى ثلاثون كيلو جرام من وزنه ليصل إلى الوزن الطبيعي الذي من المفترض أن يكون عليه.

ولكن يكن من الصعب جداً أن يقوم بإنقاص كل هذه الكمية من الكيلو جرام بشكل تدريجي بطئ، فهو يحتاج إلى شئ يمكنه من إنجاز هذه المهمة بسرعة جداً، لذا أتينا لكم اليوم من خلال موقعكم ثقفنا كل يوم بوصفة تمكنكم من إنقاص ما يصل إلى عشرة كيلو جرام في أقل من شهر، فقط عن طريق تناول ملعقة من هذا المزيج قبل الأكل.

إنقاص الوزن بمقدار 10 كيلو

المكونات:

  • ملعقة من العسل.
  • حبة من البمبلموس كبيرة الحجم.

الوصفة:

إنقاص الوزن بمقدار 10 كيلو ، يتم جلب حبة بمبلموس كبيرة وباردة، يتم إستخرج اللب منها عن طريق الملعقة، يتم طحنه بشكل جيد في خلاط كهربي، يتم إضافة العسل إليه ويتم مزجه بشكل جيد حتى الحصول على مزيج متجانس، يتم تناول هذا الخليط قبل تناول أي وجبة بعشرون دقيقة، ويجب أن يتم إتباع نظام غذائي صحي وطبيعي ومحاولة ممارسة الرياضة ثلاثة مرات أسبوعياً على الأقل.

التعليقات

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *